¿Cómo ser feliz?

 Todos queremos ser felices, de hecho, ¿cómo ser feliz? es de las búsquedas más populares en Google. A lo largo de la historia de la humanidad el ser humano se ha hecho esa pregunta millones de veces, muchos filósofos y grandes pensadores de todos los siglos han puesto su granito de arena en contestarla.

 No hay fórmulas mágicas, al menos hasta el momento. Lo que si hay, son muchos puntos de vista. Una de las mejores definiciones que he leído es la de Aristóteles en su Ética a Nicómano:
        "Una acción humana decimos que es buena si está orientada a la felicidad. La felicidad, cada cual, según su naturaleza y según el momento en que se encuentre, la alcanzará de manera distinta. La felicidad consiste en el ejercicio perfecto de la actividad propia de cada cual."
 Creo que es una definición fantástica porque abre la oportunidad de ser felices a todos los seres del planeta.

 Aquí hay que empezar por la base, que es la aceptación propia primero y luego la de los demás. Una vez que ya estás en el camino de aceptarte y quererte a pesar de tus virtudes y con todos tus defectos, (lo he dicho bien, sí), hay que empezar a hacer las cosas que te sientan bien. Y ojo, no he dicho las cosas que te gustan, aunque de esas también. Recalco, lo que te sienta bien. Cosas constructivas que te ayuden y mejoren.  Pasear, ir a una exposición, cuidarte, alimentarte bien, aprende cosas nuevas, cocina, ayuda, juega, redescubre lo que te gusta hacer empezando desde lo que mejor te sienta. A lo largo de ese camino irás viendo si lo que te gusta y sienta bien, te hace feliz.  Si es así, ya tienes alguna pista para ser más feliz.

No hay que olvidar que la vida son ciclos, ser feliz de forma continua en el mismo grado de felicidad es...si no imposible, algo difícil de lograr. Más que nada, por que los acontecimientos de la vida, que no siempre son entendidos o aceptados, o aún siéndolo, son dolorosos igualmente. La vida fluctúa, es cambio y aceptarlo es fundamental si se quiere ser feliz.

Hay que buscar lo que nos llena, lo que nos hace sentir bien, compartir nuestra alegría con las personas que queremos y aceptar que todo cambia.