"Obtengo aquello en lo que pienso, tanto si lo deseo como si no." (Sergio Fernández, Vivir con abundancia)
Es una de esas frases que te pueden cambiar la vida el día que la entiendes.
Esta semana leí, no estoy muy segura de donde, otra que la refuerza. "El universo siempre dice sí". A todo. Si crees que no te mereces algo, el universo te dice que sí, que tienes razón. Si crees que la vida es una mierda, el universo te dice que sí, que tienes razón. Si piensas que la vida es maravillosa, el universo te dice también que sí, que lo es.
Si partimos de que estas dos afirmaciones son ciertas, hay mucha tela aquí.
Para empezar, el punto fundamental de todo lo que nos pasa está en saber controlar nuestro cerebro. Los budistas lo comparan con unos monos inquietos y saltarines. Y es que la cabeza cuando se descontrola...da hasta miedo la cantidad de pensamientos, muchos sin sentido, otros atacantes, y otros simplemente de peli mala de terror, que somos capaces de fabricar a lo largo de un día. Sergio Fernández en su libro habla de 50.000 pensamientos por día. Muchos.
Plantéatelo como que cada pensamiento y cada frase, son deseos que le mandas al universo para que se te cumplan, como cuando soplas las velas de cumpleaños. Cada pensamiento, cada frase, un deseo.
Imagínate la situación... Un día cualquiera al encontrarte con amigos, familia, compañeros de trabajo... La conversación.
- Hola, ¿qué tal? ¿Cómo estás?
* Hola, bueno, bien. Sigo sin trabajo, me duele mucho la pierna que me caí, sigo malo de.... y además....
Los deseos a pedir serían: Sigo sin trabajo, me duele la pierna...etc.
Creo que no se trata tampoco de mentir, sino enfocarse en lo que uno quiere, no en lo que uno ya tiene. Además a estas alturas seguramente ya te habrás dado cuenta de que no funciona el decir lo que falla o lo que no está bien en el mundo, o quejarse de lo que uno no quiere. El universo tampoco entiende el No. Así que de una frase como, No quiero este trabajo, el sólo entiende, quiero este trabajo.
Parece mentira, pero hay reglas o principios que funcionan en el universo, aunque no nos los enseñen en el colegio, y como todo, si practicas, verás resultados. El ejemplo de lo de encontrar sitio para aparcar ya lo dije en otra entrada pero sirve aquí también. Ya no sólo mentalizarse de que vas a aparcar, eso por supuesto, también evitar frases del tipo, ahí se aparca fatal, en esa zona no hay nunca sitio, etc... Mentalizarse. Llegar y aparcar, me parece una frase super cortita y fácil que funciona.
Si lo llevamos un poco más allá, podemos hablar de autosugestionarse al principio para cambiar los patrones de pensamiento que tenemos. Porque... ¿Recuerdas cuántas veces a lo largo de tu vida algunas personas te han dicho cosas negativas? Como por ejemplo, que no vales, que no eres suficiente, incluso insultos, que eres tonto, idiota, o cosas similares... Puede que ninguna o muy pocas, o puede que demasiadas. En el colegio, profesores, niños, familia, amigos, a veces los entornos son complicados. Entonces hablamos de información grabada en tu cerebro a base e repeticiones, así que para sacar toda esa basura de ahí, lo que tienes que hacer es grabar cosas positivas en tu cerebro con la misma intensidad con la que un día te grabaron otras cosas.
Al principio suena raro, pero si te lo planteas bien... ¿Por qué iba a ser mejor pensar de mi, que no merezco cosas buenas, que soy poca cosa, que no valgo y todas esas tonterías? En vez de pensar que soy un ser maravilloso,(no entro en mis defectos y mis virtudes y menos en mis logros). Lo soy sólo por Ser, por estar aquí hoy, al igual que tú. Así que no es más loco plantarse delante el espejo y decirte que eres un ser genial y hermoso tal cual, que ponerse delante de el y empezar a sacarse defectos. ¿O qué? Ahí lo dejo...
Para los que os apetezca saber más de Sergio Fernandez, de sus libros y su sabiduría compartida, os dejo el enlace a una de sus páginas. Os recomiendo también sus programas de radio, para pasar un buen rato y empezar a sembrar semillas nuevas. Pensamiento positivo Sergio Fernandez
A mi lo de encontrar sitio siempre me funciona.
ResponderEliminarEstoy completamente de acuerdo. Hay un tipo de persona que describes y es la que siempre te cuenta algo negativo. Si ponemos atención en las conversaciones que mantenemos, veremos que hay personas que pueden estar una hora de reloj hablando de SUS enfermedades, SUS problemas económicos, SUS problemas de pareja... ellos, ellos y siempre en negativo. Y en lo de mantener un pensamiento positivo, sería lo mejor pero a lo que menos nos han acostumbrado. Es un trabajo que hay que hacer ahora de adulto.
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