Louise L. Hay. Una mujer increible

Se nos va una mujer increíble y maravillosa: Louise L. Hay
Una persona trascendente, de las que cambian vidas. Llena de luz  y de amor, y que además tenía la capacidad de saber transmitirlo, de hacerte empatizar, de convertir un día gris en una nueva oportunidad.

Y me pone triste que personas tan fantásticas se vayan. Porque necesitamos más personas como ella. Con esa pasión por la vida, muy a pesar de la infancia que tuvo. Mujer fuerte, superó abusos infantiles, se curó de un cáncer y compartió lo que aprendió en su camino, pero lo hizo desde el amor.  Aprendió. Entendió.Y se dedicó a ayudarnos a los demás de una forma u otra. Con sus libros, audios, vídeos... Siempre dando consejos muy útiles y aportando esperanza en sus palabras.

Esperanza para conseguir las cosas. Para conseguir ser la mejor versión de nosotros mismos, y no por nadie, sino por nosotros. Porque el amor empieza siempre por uno mismo.

 Aquí os dejo una de sus joyitas. Los tenéis más cortitos, pero será un tiempo de vuestra vida muy bien empleado.
Pura vida esta mujer hasta sus 90 años.  Descansa en paz ^^

Toca canción

 Para romper un poco con los post densos, hoy, toca canción.

 Me gustan las canciones con ese toque de energía, que son capaces a darte un subidón cuando las escuchas.

 Y además la letra me gusta.  Tiene unas cuantas frases buenas.

 Mira como vuelo de Miss Caffeina.

El caso de Daisy Coleman

 Toca hablar de lo que nadie quiere hablar, soy así. No me gusta callarme cuando veo injusticias y hay temas que me enervan.

 Vivimos en una sociedad patriarcal, eso es un hecho. El varón parece que tiene pleno derecho sobre las mujeres, dónde y cuándo le apetezca y sin importar nada más. Y las leyes lo favorecen.

 Estoy viendo un documental de esos sensacionalistas que están tan de moda y ha salido un caso de una niña de 14 años Daisy Coleman que fue violada por unos chicos de su instituto más mayores que ella. El resultado fue, que ellos quedaron en libertad y el pueblo en el que vivía arremetió contra ella y su familia. Casi todos los habitantes se pusieron de parte de los chicos disculpando de una u otra manera lo que había pasado y echándole la culpa a ella.


Me cansa ver por todo el mundo leyes absurdas sobre las mujeres. Pero antes de juzgar o escandalizarme por lo que pasa en otros países, me centraré en el mio, que no está para tirar cohetes, la verdad.

 Oigo demasiado a menudo, y eso que no veo informativos ni periódicos, casos de violaciones que salen impunes o con unas condenas de risa.

 Así que creo que llega el momento de hablar claro.

 Ya que veo que hay hombres a los que les parece normal que si una mujer está ahí la puedan tomar para sí. Voy a poner el caso contrario.

 ¿Qué pasaría hombres del mundo, si un día al llegar a casa, o al ir por la calle o al pillarte una borrachera y quedarte por ahí dormido, alguien creyera que tiene derecho a satisfacer sus necesidades contigo? ¿Qué pasaría si esa persona introdujera su sexo o algo fálico en tus orificios? Y luego se va y no pasa nada porque... le apetecía. ¿NO?

 Quizás los jueces que juzgan estas cosas no son conscientes de lo que sería que les pasara a ellos. Un poco de empatía por favor.

 Ya no hablamos sólo del trauma en si que supone una violación. Lo que para el agresor son unos minutos, para las víctimas las consecuencias son grandes. Vidas rotas, personas que se suicidan, problemas de relaciones de por vida y mucha gente no lo supera nunca.

 En el caso de Daisy, la gente por internet la machaca, la insultan y le dicen de todo. A parte de lo que pasó esa niña, sigue teniendo que aguantar vía internet la falta de sensibilidad social.

 Pero de que me asusto, mira el año pasado en una fiesta de cuyo nombre no voy a acordarme, varios chicos abusaron de una chica y lo grabaron. Ella estaba borracha. ¿Y qué? ¿Beber alcohol da derecho a los demás a abusar de ti?  Por esa regla de tres el próximo día que vea a alguien tomando una cerveza le doy una colleja? Porque como está bebiendo, puedo abusar de el, ¿no?

 Ni ir vestida sexy o provocativa, eso tampoco le da derecho a nadie a ponerte la mano encima. ¿Por qué iba a hacerlo? Si veo un hombre con un bañador de esos minúsculos en la playa me da derecho a abusar de él? No. ¿ Por que en el caso de una mujer sería diferente?

 Parece que hay unas leyes un poco flojas en ese sentido, por lo que digo. La víctima se ve marcada de por vida y los agresores no tienen unas consecuencias acorde. ¿Será que son casi todo hombres en las altas esferas? ¿Qué es una sociedad patriarcal que no quiere perder sus privilegios?

 Pero esto también incumbe a las mujeres. Desde lo más básico, al final. Si hay algo que todo hombre tiene, es, una madre. Una madre que lo educa, que lo quiere y que lo cuida. Al menos en teoría.

 Madres del mundo, hay que educar tanto a hombres como a mujeres en un respeto mutuo.  Y hay que dejar claro a los hombres que las mujeres no son objetos para satisfacer sus necesidades imperiosas. Que el sexo es una parte de la vida y ha de ser consentido y querido por las personas que participen en el. Que cuando una persona dice que no, es que no. No se insiste. No se ignoran las negativas. No se hace abuso de fuerza o genio, ni chantajes emocionales. Un no es un no. Y una persona inconsciente o borracha, fuera de sus facultades, no es ni de lejos alguien que consiente.

 Mujeres, somos parte de la solución, al igual que los hombres.
 Porque los hombres también podéis condenar estas acciones, podéis expresar vuestro rechazo a este tipo de practicas cada vez más comunes.

Demasiadas mujeres sufren demasiada clase de abusos por parte del género masculino a lo largo de su vida.  Y demasiadas personas miran hacia otro lado. Ya está bien,

El perdón

¿Y si una de las claves de la vida fuera el perdón?

 Así tal cual, como suena... Pues sí. 
 Perdonar no sólo libera a la otra persona, por encima de todo, te libera a ti. 

 Pero si le damos una vuelta de más al tema, no solo es el rencor o el miedo o la emoción negativa a la que vaya asociado el tener que perdonar, son todas las consecuencias que no vemos y que todo eso trae a nuestra vida. 

¿ Os ha pasado alguna vez que las cosas no están saliendo como esperas? Por más que te esfuerces... parece que todo se tuerce, no hay manera.  Somos energía y todo lo que nos rodea es también energía, la forma sencilla de explicarlo es que nuestro mal rollo hacia otra persona (con o sin razón, eso da igual) nos es devuelto de una u otra manera. Porque todo es energía. Todo fluye, lo bueno y lo malo.  Si te metes en una corriente de mala energía, eso es lo que tendrás. Mala energía.

¿Y qué hacemos pues? Perdonar. Soltar. Liberar. Empatizar. Comprender.  Buscar las herramientas que te ayuden a pasar página. 

 Y ojito, perdonar no significa seguir aguantando malos rollos de nadie. Las personas que no merezcan estar en tu vida... sácalas, no le debes nada a nadie. Pero no guardes rencor por el posible daño que te hicieron porque no merece la pena. Hay un refrán o frase por ahí que dice que la venganza es una brasa que quema, que guardas en tu mano con la intención de tirársela a otro, pero el que se quema mientras la sujeta, eres tu. Creo que es un gran ejemplo de lo que son las emociones negativas en nuestro cuerpo. 

 Aferrarse al enfado, a la rabia, al miedo, al dolor con la intención de sacar algo de ellos es quemarse el alma. No merece la pena.

 Tampoco digo que tengamos que negar las emociones, están ahí por algo. Sentir sí, pero no quedarse anclado en lo negativo. 

 Una buena forma de liberarse de daños pasados es sacarlos. Escribirlo todo. Desahogarse con toda la confianza y privacidad que hagan falta. Y después romper, quemar, destruir todo lo que sacaras. Hay que aprender a desprenderse y a dejar marchar lo que ya no nos sirve. (Aplicable a todo en la vida). 

Ese es un buen primer paso. Si se necesitan más, se puede investigar un poco sobre el perdón. Contar con algún principio como: Todos lo hacemos lo mejor que podemos y a no ser que seas perfecto, te equivocas, seguro que la última vez, hace no mucho. Yo tengo treinta añitos y me sigo equivocando de día en día. Así que entiendo o intento entender, que al igual que yo, los demás. Lo hacemos lo mejor que podemos, nuestros padres lo hicieron lo mejor que pudieron y los padres de nuestros padres también. Y así con todos los padres del mundo, al igual que los hijos. Uno intenta ser lo mejor que puede, unas veces más, otras menos. Y así comienza una rueda de entendimiento hacia los demás y hacia nosotros mismos que es la base en si misma del perdón. 

Repito que si alguien te hace daño, no tienes ninguna obligación de permanecer a su lado. quizás una distancia terapéutica de por medio por un tiempo aclare la situación. A veces pasa con amigos, hacen algo o hacemos algo y alguien se siente dolido. Las relaciones al igual que la misma tierra necesita periodos de barbecho. Un descansito para recuperarse. Para replantearse las cosas y reflexionar. A veces el propio tiempo y la distancia nos hacen ver que no era para tanto y perdonar se hace más fácil.

 El Ho´oponopono es un arte hawaiano para resolver problemas de reconciliación y perdón y es tan sencillo, en parte, como esto:  
 Lo siento
 Perdóname
 Te amo
 Gracias


 Mientras tengamos dentro de nosotros algún resquicio de culpa o de rabia hacia otros no conseguiremos sentirnos bien, dará igual las muchas cosas a las que intentemos aferrarnos. 
   

         "Aquellos que viven en paz,
                piden perdón,
               saben perdonar
              y son perdonados".

Hoy hablamos del tiempo...

 El tiempo está un poquito loco. 

¿Qué está pasando? Que cae una granizada de escándalo a 13 de Junio. Vale que estamos (estoy) en el norte, pero, granizo del tamaño de canicas...¿? a eso no estamos tan acostumbrados en el norte.

 El día fue "normal". Día gris mayormente, con algún clarito de vez en cuando.

 Ya lo dije más veces, que lo del jardín es parte para mi, de la vida. Estos son los girasoles, al fondo, y las fresas colgadas de la pared.

 Tarde normal, como digo. Daban tormentas pero no acababa de llover.

  Llegó la hora de cenar y al segundo bocado empezó a tronar, "la tormenta del siglo". Se oía por encima de la serie que estábamos viendo un ruido raro, como un avión o un camión que sonaba mal, quitamos el volumen, abrí la ventana y se oía el estruendo acercarse...

 Me calcé y salí pitando a la terraza a recoger alguna planta de las pequeñas que pudiera salvar, metí cinco dentro de casa y conseguí atechar las fresas bajo el tejadillo. En ese momento la tormenta eléctrica estaba justo encima y ya había empezado a caer el granizo sobre nuestras cabezas.

 Después de eso solo nos quedó grabar atónitos la que estaba cayendo y sacar fotos. Jamás en todos los años que tengo vi cosa igual en directo. Menudos pedruscos.

Aquí la granizada...

Y esta de la inundación que se formó en 10 minutos. 

Y cuando paró, esto es más o menos lo que quedó. Los girasoles está, así como trapinos pa tirar.

 Hoy tocó adecentar y poner "tiritas" a las plantas. Me dio muchísima pena. Ayer cuando vi el alcance de los daños me puse muy triste. Las lechugas, las zanahorias, los arándanos, los girasoles por supuesto...las flores, los calanchoes que estaban soberbios y ahora... 

 Pero esta mañana salí decidida a poner orden y a ver como arreglaba lo que quedaba y me di cuenta también de que esto es la vida misma. Dejar que pase la tormenta y hacer balance. Recoger y ponerse en marcha otra vez. Si te caes, pues te levantas y sigues. Mis plantas y yo podemos más que el granizo. No es un desafío, ni mucho menos, es una afirmación. Aguantaron valientes bajo la tormenta y hoy saneamos todo lo que se estropeó y ya no les sirve y en los próximos días volverán a brillar en todo su esplendor. 

 Aunque no será hoy... XD

Pues bien, este es el jardín ahora.  El montón del suelo son todas las hojas rotas, ramas y demás restos de plantitas. 

 Supongo que tocaba renovación. Eso y que el tiempo está un poquito loco.

Dicen que año de nieves,

año de bienes.

El mundo está cambiando

El mundo está cambiando, está en cambio constante. 

 Jamás en la historia de la humanidad se ha vivido una revolución y unos avances como en el siglo XXI. Pero todo cambia muy deprisa. A veces demasiado. Lo que servía hace diez años ya no sirve hoy en día.  Hay cambios en la forma de vida, de estudiar, de relacionarse, de trabajar, de alimentarse...todo, y en ocasiones los cambios son casi constantes.  

 Parece que tantos cambios para los que no estábamos acostumbrados nos tienen en general un poco desubicados. La crisis, las guerras, todas las cosas malas que pasan en el mundo, en pleno siglo XXI nos tienes desconcertados y asustados. Y es normal. El cerebro está diseñado para sobrevivir y ante los peligros y la incertidumbre se pone en modo supervivencia, y así la vida no sabe igual. 

 Pero la moneda siempre tiene dos caras y yo hoy vengo a hablar del lado brillante de la moneda, el lado brillante de la vida.

 Aun con todo lo que se supone que está cayendo...hay sitio para la esperanza, para el amor y para todo lo bueno.

 Hace años ya, que busco información de personas con conocimientos sobre la vida, sobre cómo vivir bien. Personas que han vivido antes que yo, que han solucionado los problemas antes que yo y han aprendido por en camino. Y veo con el paso de los años como cada vez más personas comparten ese tipo de información. Veo que cada vez más gente se da cuenta de las cosas que realmente importan. Personas con ganas de aprender, de vivir y de compartir. 

 Parece que la maldad prolifera en el mundo, pero no es del todo cierto. Al menos no lo es más que la afirmación de que la belleza, la bondad y el amor están proliferando en el mundo.

 Cada vez mas personas se dan cuenta de lo mucho que nos une a unos con otros, con los animales, con  la naturaleza, con la vida. Somos parte de un todo. Un planeta vivo. Un organismo. Como nuestro propio cuerpo, formado por millones de células, por órganos y sistemas. Todo ello forma parte de ti. Y tú de un todo junto conmigo y los demás.

 Somos belleza y amor...

Ya te quiero yo

 Hoy traigo una canción que llegó hace tiempo a mi vida y me ha parecido buen momento para rescatarla del olvido. 

 Es un himno, o debería serlo, de las mujeres, de las amigas. Por ahí va el tema hoy.

 Si nos diéramos cuenta de que tenemos más en común de lo que nos separa, las cosas irían mejor. ¿Por qué, no es mejor tener un buen grupo de amigas y personas con las que contar y disfrutar de la vida? ¿Qué ir todo el día criticando a diestro y siniestro y mirando al resto de mujeres como si fueran el enemigo?

 Hago un llamamiento a todos en general, pero más en concreto al género femenino, y digo: -Bandera blanca- 

 Así sin más. Prefiero tener "hermanas" que enemigas, no se el resto. 

 Y veo que la vida a veces es difícil y que en muchas ocasiones nos sentimos solos y nos faltan personas con las que hacer planes, gente afín con la que disfrutar la vida. Pero preferimos estar orgullosos en casa, muy soberbios, con nuestras manías y costumbres, porque yo soy así y no cambio y tengo mucho orgullo y mucha vergüenza para reconocer que necesito ayuda o que me siento sola.

 Si nos deshacemos de tanta tontería, nos quedan personas como tú y como yo, con sus miedos y esperanzas que lo único que quieren es un cachito de pastel. Como todos.

 Es aplicable a todos los sexos y especies, pero hoy por la canción va un poco más enfocado a las mujeres.

   


 Ya te quiero yo mi amor, mi niña. Ya te quiero yo mi vida, mi amor...
Rumbita del sano amor de Rosa Zaragoza. 

Érase una vez...

 Vuelvo otra vez a la carga, después de un parón necesario, para recalibrar los últimos acontecimientos. Toca época de cambios, movimiento de energías y no queda otra que asumir.
 Pero no quiero hablar de cosas tristes, ni de días grises, hoy toca un poco de humor y algo de crítica a la sociedad.

 Esta semana me llegó en uno de los grupos de whatsapp un vídeo que la verdad me dio para reírme... desde que me llegó hasta hoy, y sigue pareciéndome brutal, en muchos sentidos. Os lo pongo y luego comento. Tiene unos cuantos añitos ya, así que es posible que ya lo hayáis visto. Pero sino... os lo recomiendo. 

 ¿Ya? A ver, que  dejo que os sigáis riendo un poco más y seguimos....
..
...
....

 Me parece buenísimo, como chiste en sí. Como anécdota. Como vivencia. Como parodia de la sociedad en la que vivimos... en fin, brutal. 

El hombre del faro, me parece uno de esos pequeños héroes del día a día. Me imagino, y eso es cosa mía, que después de contestarles, se debió de sentir, así, como... flotando. Llenito de orgullo y satisfacción. Ahí te lo dejo salaó, si quieres, sigues.

 Pero, voy a empezar por el principio. 

  Que prepotencia el buque, pasando por aguas que no son suyas, como invitado, y todavía les dice que se quiten ellos. 
 La primera vez que lo escuché, mientras sonaba, pensé que los del A-853 eran unos pescadores en un barquito, y estaba anonadada. ¿Si es un barco, les pasan por encima? ¿Por qué sí, porque yo lo valgo?

 Al final resultó ser mejor, porque no había barquito que tuviera que "agachar la cabeza" y ceder a las exigencias del abusón.

 Me hace gracia como por no girar 15º sur, ponen de excusa garantizar la seguridad. ¿Llevarle la contraria a los abusones es ir contra la seguridad? ¿De quién? De los que abusan, ¿no? No creo que girar su buque, vaya en contra de nada.  Y lo usaron para intentar demostrar quien tiene el poder... A ver quién la tiene más larga. Ganó la roca. 

 Sin duda, lo mejor de todo fue la respuesta final.  "...les sugerimos que lo mejor, más sano y más recomendable..."  XD

Toda una cura de humildad para el buque. 

 Y es que...soy así, me gustan estas historias donde los abusones se quedan con cara de bobos. Que no se la vi, pero me la imagino. 

 Un óooole por el faro de Finisterre, que además es un lugar mágico y maravilloso.

Me lo dijo un Ángel

  
 Los días que son relevantes en nuestra vida suelen empezar como cualquier  otro día normal y ordinario.  Días de esos que te cambian la vida, pero que amanecen como un día cualquiera.

 Un día normal, con un café descafeinado soluble de vainilla en leche fría de almendras. Café sin terminar en la mesa del salón a las 22:00 de la noche...

 Días que cuesta entender que lo que era ayer, no tiene porque seguir siendo hoy.  

 Días que tienen su propia música, asignada ya años atrás para este día. Y como lo dice mejor Nacho Vegas que yo...

         
            Me lo dijo un Ángel

  Todo era más bello, mucho más ayer... 
Desde lo alto el sol se derramaba por tu piel, 
Pero eso era ayer, caerá la tarde, 
Tarde o temprano caerá la tarde, 
Y con ella el alma a mis pies, antes o después... 

Trato de remar por un ancho mar de contradicción, 
Hice una canción de la que no puedo escaparme, 
Pero estoy vivo y es que hoy me lo dijo un ángel...

Son mis silencios... 
Son mis silencios...
La condición! 

Todos mis fracasos, habitan en mí 
Y con este de hoy pues suman ya veintidós mil 
Triunfo de vivir, se perfila el drama 
Lo sé demasiado bien entonces algo pasa 
Y me consigue distraer, pero el drama, drama es… 

Es un mundo cruel he injusto en el que me tocó vivir, 

No me voy a ir y tampoco quiero quedarme 
Pero estoy vivo y es que hoy... 
Me lo dijo un ángel... 

Estoy vivo…. 
Me lo dijo un ángel…

Reflexiones de domingo el lunes (Parte II)

  (La primera parte de la reflexión)

 Seguí con mi comida mientras el grupo de jovenzuelos de al lado continuaban con la murga. Se oyó jaleo, al parecer estaban "peleándose" con las sillas empotrando a uno de los chicos contra una de las barandillas de cristal y "crass", sonó un estruendo. Al asomarme vi que el cristal de la barandilla había caído a la planta de abajo, dando antes en la primera planta en un stand de coches de niños (para que anden por el centro). El coche sobre el que golpeó la primera vez quedó deshecho. Y todavía cayó una planta más abajo.

 Los grupos de chavales salieron pitando, al salir el personal del "restaurante" sólo quedaba uno, que fue al que cogieron. Podría hablar de tantas cosas con respecto a ese espectáculo...

 Lo primero, no pasó nada más que los desperfectos materiales en el centro comercial y el coche de plástico. Pero y sí...? Ya, que no pasó, pero no pasó, porque ese centro no tiene gente. Si hubiera sido en el que si tiene gente los domingos...hubiera sido una desgracia. No nos damos cuenta de las consecuencias de nuestros actos.

 Lo segundo, la barandilla. A qué clase de ingeniero o arquitecto o....diseñador de centros comerciales se le ocurrió poner barandillas de cristal que sólo están ancladas al suelo. Al suelo de una terraza en el aire que no tiene apenas fondo. No se...  Pero ahí están.  Que leches, claro que lo se, el centro lleva el nombre del arquitecto. 

 Lo tercero, la poca eficiencia, desde mi parecer de los encargados del local. Su tiempo de reacción fue más bien lento. Cuando salieron ya no quedaba nadie. (Salvo el chico que sí cogieron), tardaron en cerrar la terraza a la que le faltaba la barandilla, no eran conscientes del alcance de los daños, tampoco lo fue la policía, que no acordonó el cristal caído en la planta baja... en fin... 

 Lo cuarto, el grupo de chavales que la lió. Se largaron todos, quedó uno atrás, lo vieron y se escondieron en la esquina de enfrente a ver que pasaba. Los encargados del local lo cogieron, llamaron a seguridad y a la policía. No entraré en que el chaval dijo que no habían hecho nada, que sólo se habían apoyado. Pero él repetía una y otra vez que no tenía nada que ver. Era cierto. Pero era el único que quedó allí. Luego volvió el grupito de chicas que estaban con ellos y hablaron en su defensa. Al final gracias a la presión de las chicas, de llamar a los culpables para decirles que ya habían dado los nombres, que volvieran porque se la iban a cargar igual, todos volvieron. Menudos amigos. Ante semejante liada, que tú no hiciste nada y te dejen allí para que te comas el marrón... Estamos criando gente sin principios.



 Y vuelve a mi cabeza otra vez lo de si no nos estamos conformando con la mediocridad. ¿?

 Preferimos tener malos amigos a no tener. Y ya es la segunda vez que veo algo así entre chavales jóvenes en 15 días. Señores y señoras, algo está fallando. Y no digo que fallen los niños, ni los adolescentes, ni los jóvenes. Fallamos todos porque todos aprendemos por imitación, copiamos modelos, así que a dar un poco de ejemplo, de humanidad y comprensión. De lealtad y compromiso. De saber elegir, de tener un poco de criterio. No se, un poco de sentido común.

 Al final, ayer todo quedo en un susto y una anécdota que contar.  Una comida rápida que se alargó, debido a los acontecimientos, pero que me hizo darme cuenta de un montón de cosas.

P.D: El chico y el anciano acabaron sentados en primera fila, en la terraza de enfrente a la del suceso de la barandilla. Con cuatro policías, la de seguridad, los encargados del establecimiento y todo un buen grupo de adolescentes contando sus versiones de lo sucedido.

Reflexiones de domingo el lunes

 Ayer tocó día desorganizado, desayuno a la 13:00 y claro, la comida a las 17:30. A esas horas las opciones son limitadas, así que acabamos en un centro comercial de ciudad medio abandonado el fin de semana por no tener más que restaurantes en domingo. La gente prefiere el que tiene cines y salas de juegos, no voy a entrar ahí. 

 El parking estaba prácticamente vacío, cuando subimos las escaleras sólo había adolescentes o grupos de niños. Fuimos a unos de los dos sitios de comida rápida que había abierto y nos sentamos en la zona de terraza cubierta.  

 Mientras comía mis patatas fritas como si no hubiera un mañana del hambre que tenía, por la cera de enfrente del centro comercial paseaba un chico empujando una silla de ruedas con un anciano. El chico no levantaba la cabeza del móvil mientras empujaba con la otra mano. Se sentaron enfrente de mi, en la terraza de la otra acera en un bar cerrado. El anciano miraba lo que pasaba enfrente y el chico al móvil.

 Me apeteció levantarme e ir a hablar con el señor, que como casi todos los ancianos que veo por la calle, están como si fueran muebles, acompañados de personas que no les hacen caso. Me da cierta penita. Luego pienso en cuando yo salgo con mi abuela y a lo mejor ya nos lo contamos todo ese día o está un poco gruñona y no nos hablamos, o si saco el teléfono para mirar algo. Es sólo una parte de la realidad, si alguien lo viera podría juzgar al igual que yo, que eso no está del todo bien. Pero seguramente no sería un juicio correcto.

 Seguí con las patatas y el hilo de pensamiento mientras grupitos de adolescentes con las hormonas revueltas, median su hombría a cachetazos en la terraza contigua a la nuestra. 

 Pensé si no nos estamos conformando con la mediocridad. Porque, ese anciano, por ejemplo, ¿No podría contratar a alguien que le diera conversación? ¿qué estuviera atento a él? Quizás el señor prefiera no hablar, pero...lo dudo. Es algo natural del ser humano, comunicarse. 

 Creo que nos estamos olvidando de una parte importante de la sociedad, no se si por miedo, rechazo, o por falta de pensar las cosas. Quizás un poco de cada. Siendo sincera, con suerte, ese será nuestro futuro, El de cada ser humano. Todos envejecemos y nos gustará el día que nos toque que alguien nos coja la mano, nos acaricie, nos de un abrazo o charle con nosotros. Se trata de tener un poco de humanidad, y no sólo con nuestros mayores, sino con todos. No entro en la persona que ha sido ese anciano que tengo en frente, no es asunto mio, pero noto la pena es su mirada, el demacre de la vida, veo el temblor de sus manos, aun a la distancia que estoy, lo veo todo y se me encoge el alma, aunque no lo conozca de nada.

 Finalmente el chico levantó la vista del teléfono y habló con el...

(Continuará)

Tango in love

 Como nos gusta limitarnos la vida. Creemos tantas veces que no podremos hacer nada...nada diferente a lo que ya hacemos. 

 Por poner un ejemplo que os sonará a todos, los actores. Son capaces de aprender a bailar, conducir, cocinar, tirarse desde un puente, son capaces de adoptar, no sólo múltiples personalidades según lo requiera el guión, sino capacidades de cada personaje.  

 Ya, ya se que es ficción, que hay extras detrás de muchas escenas y todo eso, pero estaba escuchando música, y sonó un tango fantástico y al ir a Youtube a ver que era, apareció Catherine Zeta Jones y Antonio Banderas, (pondré el vídeo debajo de todas formas), los vi bailando y me di cuenta de que da igual lo que requiera el papel, lo aprenden. Se sacan carnés, adelgazan, engordan, se afeitan la cabeza... Se adaptan. No digo que luego en sus vidas hagan lo mismo, ni que sean más felices. Las clínicas de Hollywood están a rebosar de famosos con adicciones y problemas. Pero es interesante que en esa parte de su vida, o al menos algunos actores, supongo que no lo harán todos, cuantas más cualidades y capacidades, a parte de actuar bien, más posibilidad de conseguir mejores papeles.

 ¿Y si la vida es también algo así? Un poco como el cine, como un juego. Hay que ir abriendo puertas nuevas, cogiendo diferentes roles. Representamos en realidad, múltiples papeles a lo largo de nuestra vida. Desde bebés, hasta hermanos, novios, amantes, matrimonios, abuelos... ¿Realmente nos preparamos para lo que vamos a representar? ¿Estamos  a gusto en nuestro papel?

 Creo que nos tomamos la vida demasiado en serio y nos preparamos demasiado poco para lo enserio que nos la tomamos. Hay una cita que lo explica mejor. 

 "Vive como si fueras a morir mañana. Aprende como si fueras a vivir siempre." Mahatma Gandhi.

 Veo a estos dos bailando y se me viene a la cabeza sólo una cosa. ¡Pasión!. Eso es lo que nos mueve, sentir el corazón latir con fuerza dentro de ti, pide marcha, pide que te comas el mundo. Y me pregunto, ¿Cómo nos hemos vuelto tan cómodos? Preferimos verlo que vivirlo. Nuestro cerebro no nota la diferencia. Nosotros y nuestra vida sí. 

Pide y se te dará

   

 "Obtengo aquello en lo que pienso, tanto si lo deseo como si no." (Sergio Fernández, Vivir con abundancia)

 Es una de esas frases que te pueden cambiar la vida el día que la entiendes. 

 Esta semana leí, no estoy muy segura de donde, otra que la refuerza. "El universo siempre dice sí". A todo. Si crees que no te mereces algo, el universo te dice que sí, que tienes razón. Si crees que la vida es una mierda, el universo te dice que sí, que tienes razón. Si piensas que la vida es maravillosa, el universo te dice también que sí, que lo es.

 Si partimos de que estas dos afirmaciones son ciertas, hay mucha tela aquí.

 Para empezar, el punto fundamental de todo lo que nos pasa está en saber controlar nuestro cerebro.  Los budistas lo comparan con unos monos inquietos y saltarines. Y es que la cabeza cuando se descontrola...da hasta miedo la cantidad de pensamientos, muchos sin sentido, otros atacantes, y otros simplemente de peli mala de terror, que somos capaces de fabricar a lo largo de un día.  Sergio Fernández en su libro habla de 50.000 pensamientos por día. Muchos.

 Plantéatelo como que cada pensamiento y cada frase, son deseos que le mandas al universo para que se te cumplan, como cuando soplas las velas de cumpleaños. Cada pensamiento, cada frase, un deseo.

Imagínate la situación... Un día cualquiera al encontrarte con amigos, familia, compañeros de trabajo... La conversación.
- Hola, ¿qué tal? ¿Cómo estás?
* Hola, bueno, bien. Sigo sin trabajo, me duele mucho la pierna que me caí, sigo malo de.... y además....

 Los deseos a pedir serían: Sigo sin trabajo, me duele la pierna...etc.

 Creo que no se trata tampoco de mentir, sino enfocarse en lo que uno quiere, no en lo que uno ya tiene. Además a estas alturas seguramente ya te habrás dado cuenta de que no funciona el decir lo que falla  o lo que no está bien en el mundo, o quejarse de lo que uno no quiere. El universo tampoco entiende el No. Así que de una frase como, No quiero este trabajo, el sólo entiende, quiero este trabajo.

 Parece mentira, pero hay reglas o principios que funcionan en el universo, aunque no nos los enseñen en el colegio, y como todo, si practicas, verás resultados. El ejemplo de lo de encontrar sitio para aparcar ya lo dije en otra entrada pero sirve aquí también. Ya no sólo mentalizarse de que vas a aparcar, eso por supuesto, también evitar frases del tipo, ahí se aparca fatal, en esa zona no hay nunca sitio, etc...  Mentalizarse. Llegar y aparcar, me parece una frase super cortita y fácil que funciona.

 Si lo llevamos un poco más allá, podemos hablar de autosugestionarse al principio para cambiar los patrones de pensamiento que tenemos. Porque... ¿Recuerdas cuántas veces a lo largo de tu vida algunas personas te han dicho cosas negativas? Como por ejemplo, que no vales, que no eres suficiente, incluso insultos, que eres tonto, idiota, o cosas similares...  Puede que ninguna o muy pocas, o puede que demasiadas. En el colegio, profesores, niños, familia, amigos, a veces los entornos son complicados. Entonces hablamos de información grabada en tu cerebro a base e repeticiones, así que para sacar toda esa basura de ahí, lo que tienes que hacer es grabar cosas positivas en tu cerebro con la misma intensidad con la que un día te grabaron otras cosas.

 Al principio suena raro, pero si te lo planteas bien... ¿Por qué iba a ser mejor pensar de mi, que no merezco cosas buenas, que soy poca cosa, que no valgo y todas esas tonterías? En vez de pensar que soy un  ser maravilloso,(no entro en mis defectos y mis virtudes y menos en mis logros). Lo soy sólo por Ser, por estar aquí hoy, al igual que tú. Así que no es más loco plantarse delante el espejo y decirte que eres un ser genial y hermoso tal cual, que ponerse delante de el y empezar a sacarse defectos. ¿O qué? Ahí lo dejo...


 Para los que os apetezca saber más de Sergio Fernandez, de sus libros y su sabiduría compartida, os dejo el enlace a una de sus páginas. Os recomiendo también sus programas de radio, para pasar un buen rato y empezar a sembrar semillas nuevas. Pensamiento positivo Sergio Fernandez

Modificamos el mundo que vemos

Hoy os traigo un vídeo interesante y cortito, no llega a tres minutos. Pero para los que no lo queráis ver, dejo una pequeña introducción al tema, que me parece muy interesante.

La Mecánica cuántica es la parte de la física que estudia el movimiento de las partículas muy pequeñas.

La palabra Cuántico viene de “Quantum” que es el nombre que utilizó el físico Max Planck en 1900 para denominar un paquete de energía, siendo “Quanta” el plural.

Una de las cosas que nos dice la mecánica cuántica es que:
-Un solo átomo puede estar en dos lugares diferentes al mismo tiempo.

Si partimos de la premisa de que todo está compuesto de átomos, cualquier cosa, incluso nosotros podríamos estar en dos lugares al mismo tiempo. ¿No?

Es curioso, que el sólo hecho de observar el fenómeno, lo modifique. 
¿Se modifica sólo por qué se observa, o por nuestra energía en concreto? Me refiero, ¿al observar algo que creemos imposible, desaparece?
¿Nuestra subjetividad puede llegar a tal punto de modificar el entorno?

Creo y cada vez más, que tenemos un potencial que desconocemos, que el universo esconde muchos secretos maravillosos y conocerlos hace que todo tenga un poquito más de sentido, al menos para mi.

Ten fe en ti

 Aprender a vivir...
 Supongo que cada uno aprende a su manera.

 De pequeños aprendemos copiando a nuestros mayores, a nuestros amigos, a quien podamos. Hay millones personas en el planeta así que cada uno copia y aprende de unos modelos totalmente diferentes. 

 Toca, cuando somos adultos, ir eligiendo con cual de toda esa información nos sentimos más identificados. Depende también, al menos en mi caso, de la época y la edad. No quiero, ni pienso igual con treinta años que con veinte. 

Así que toca hacer inventario de creencias de vez en cuando. Otras veces son las propias creencias las que se quedan con "el culete al aire" ellas solas. De pronto pasan por mi cabeza y me doy cuenta del error. Os pondré el ejemplo: Siempre dije...desde hace mucho al menos que el tema de tatuarse en zonas visibles creo que te limita a la hora de encontrar trabajo.  

 Pues bien, ese mismo pensamiento ya es en si, limitante. Limito mi vida en función de lo que creo. Hay miles de personas trabajando de lo que quieren de lo que les gusta con tatuajes, piercing y toda la parafernalia que se os ocurra. ¿Por qué no iba a encontrar el trabajo que quiero por ser lo que soy? Porque al final se trata de eso. Me gustan los tatuajes, me gustan las pintas, me gustan los pelos de colores, las tachuelas, el leopardo, la cebra y la vaca si me apuras. Esa soy yo, al menos una parte de mí.

 En algún momento de mi vida me he creído las creencias de los demás, sus limitaciones, pero son las suyas, no las mías. 

 ¿Cuál es el problema? ¿Y qué si te gusta el rosa, y qué si sólo vistes de negro, y qué si ... y qué? 
 Estoy cansada de estereotipos, de juzgar, de expectativas de como deberían de ser las cosas, de malos rollos. Paso.

 Declaro el estado de "buenrollismo máximo" para lo que queda de año. Queda dicho.


 Que cada uno sea...lo que quiera ser.

 ¡Salud y buen fin de semana! 

Ecosia, el buscador que planta árboles

 El otro día encontré este buscador: Ecosia. Por cada búsqueda que haces en el, plantan un árbol.

Y pensaréis, ¿para qué quiero yo que planten árboles? Pues porque los árboles dan oxígeno. Eso que hacemos todos los días que se llama respirar y que es fundamental para seguir con vida, depende totalmente del oxígeno. Por decir una de las muchas razones. El clima, los suelos, ecosistemas..etc.

Me parece una iniciativa genial, que, cada vez que busco algo en Internet ellos planten un árbol. Tenéis toda la información aquí, pero así por alto...  Plantan los árboles con el dinero que obtienen de la publicidad. Por supuesto, una parte irá para ellos, pero otra, la invierten en seguir mejorando el planeta. ¡Me encanta! 

 Lo podéis poner como buscador predeterminado, tanto en el teléfono móvil como en el ordenador y va genial en los dos.

 Personalmente me gusta apostar por las nuevas iniciativas de empresas y asociaciones mas bien pequeñas y con principios. Empresas con alma. Que aporten más que el propio servicio. En Google por ejemplo, solo puedo buscar, con Ecosia, además, planto árboles. También tiene un contador para que veas cuantos árboles llevas plantados. Algo de lo que vacilar y estar muy orgullosos. Ya van 102. ☺

 Apoyando a las empresas en cuyos principios creemos, ayudamos a que se expandan y ayudamos también a hacer un mundo aun mejor.

Antes de juzgar, camina con sus mocasines

Os acordáis de esa historia del abuelo, el niño y el burro... ¿?
Venía a decir, que da igual lo que hagas, que siempre habrá alguien dispuesto a decir algo, a criticar u opinar. 

 Ya lo dije más veces, tenemos la fea costumbre de hablar de terceros sin que estos estén presentes. De hecho, es un pilar fundamental de las conversaciones. Ese y la queja. Si quitamos esos dos, nos pasaremos una semana o dos sin saber de que hablar con los demás. 

 Sí, yo también. Yo también hablé. Pero intento no decir nada de nadie que no esté dispuesta a decirle a la cara. Aun así, mejor no decir nada. Puedes opinar, o comentar algo, sin maldad. Creo que está claro a lo que me refiero. Esas críticas absurdas, sobre en qué trabaja, como vive, como viste, con quien sale... 

 El que esté libre de pecado que tire la primera piedra. No seré yo, eso seguro. Pero se trata un poco de darse cuenta de que no tiene sentido. ¿Tú harías las cosas de otra manera? Pues hazlas. ¿Tú no entiendes? Claro, no has vivido lo mismo. 

 Cuesta, a veces, entender que la vida no es a tu imagen y semejanza. Somos millones de personas  diferentes con unos gustos y unas preferencias particulares y personales. Es como si yo, creo que el cielo tiene que ser rosa, y debería de ser así. Alguien pensará que está bien en azul, otros lo querrán, verde, violeta, amarillo o a pintas como las vaquitas. ¿Cuál es la correcta? Pues la que hay. Es cielo es como tiene que ser, lo demás son mis expectativas o las de los demás.

 Cada uno vive la vida que quiere vivir, está con quien quiere estar, se viste como se quiere vestir y vive su vida como le da la gana y los demás no somos quien para opinar a no ser que se nos pida la opinión. 

 Por la misma razón al final el abuelo, el niño y el burro entienden que tienen que hacer lo que ellos quieran e ignorar las críticas de los demás. Sólo es su opinión, pero ¿quién está viviendo esa vida? ¿Ellos o tú? Pues que cada uno se encargue de su vida.

Antes de juzgar a una persona, camina tres lunas con sus mocasines. Proverbio Sioux

El camino

Caminante, son tus huellas

el camino y nada más;

Caminante, no hay camino,

se hace camino al andar.

Al andar se hace el camino,

y al volver la vista atrás

se ve la senda que nunca

se ha de volver a pisar.

Caminante no hay camino

sino estelas en la mar.

Machado 

 Encontrar el camino correcto, el nuestro. El camino por el que nos encontraremos a nosotros mismos y todo aquello que necesitamos para convertirnos en la mejor versión de nosotros, que podamos.

  El otro día me di cuenta de que siempre he estado en el camino.  Tanto cuando creí que estaba en el camino correcto, como cuando creí que estaba en el equivocado, siempre he estado donde tenía que estar. 

 Quizás suene confuso. Pondré un ejemplo. Una persona que quiere ponerse en forma, salir a caminar pero no encuentra la fuerza de voluntad suficiente. Pensará que su mejor versión tendría una vida más activa, saldría más, estaría más en forma, pero a día de hoy, cree que no puede hacerlo. Esa persona está en su camino, está donde tiene que estar, hasta que un día algo cambie dentro de ella, reuna las fuerzas suficientes y decida hacer lo que tiene que hacer. Pero el no atreverse, el tiempo que tarde en encontrar la fuerza o motivación suficiente para hacerlo forma parte de su camino.

 En realidad, todos estamos donde tenemos que estar, de una forma u otra, y todo lo que pasa forma parte de nuestro aprendizaje. 

 Mi madre siempre me dijo, que en la vida, el que no aprende a la primera, repite asignatura hasta que la aprueba. Por eso tantas veces tropezamos una y otra vez con la misma piedra. No siempre es la piedra lo que nos hace tropezar, a veces es que nos faltan fuerzas para lidiar, o quizás un poco de apoyo, o una forma diferente de enfocar el problema. 

 Y a eso voy... a una forma diferente de enfocar el problema. Si el problema no es que no esté en mi camino, sino que aun estando en mi camino, sigo sin estar preparada para dar el siguiente paso. Puede que por desconocimiento de lo que me espera allí, o por miedo a no ser capaz de poder con algo más. De si resistiré en este momento de mi vida otra vuelta de tuerca.

 La respuesta en parte es evidente, siempre resistimos.  Pero es mejor hacer las cosas cuando se está preparado. Al menos a si lo creo yo. Soy de las que piensan que para tirarme a la piscina a nadar, prefiero hacerlo a la perfección y a veces no es necesario, solo que te tires y nades. No siempre se puede tener todo bajo control y aun así la vida sigue, fluye.  

 Ya lo dice Machado, se hace camino al andar...

Diccionario de las Enfermedades Emocionales

 Está claro que hay una relación entre lo que pensamos, sentimos y lo que nos pasa en la vida. Las enfermedades también siguen ese patrón. No digo que todas las enfermedades vengan de ahí, hay varios factores que influyen, pero ese es uno.  Nuestra salud depende de lo que pensamos y de como vivimos nuestra vida. 

 Hay varios libros que hablan sobre el tema. Os dejo una versión online del Diccionario de las Enfermedades Emocionales. Es fácil de consultar y muy práctico. 

 Pondré un ejemplo:  Una persona que tiene a menudo problemas de garganta. Dolores, inflamación de ganglios, carraspera. De forma cíclica y recurrente a lo largo de su vida, suele tener uno u otro problema relacionado con la garganta.  Pues bien, iría al diccionario y miraría todo lo relacionado. 

Garganta en general.

 La garganta contiene cuerdas vocales (la laringe) y la faringe. Me permite expresar quien soy y me permite también intercambiar con personas que me rodean. La garganta está vinculada al centro de energía de la laringe también llamado chakra de la garganta (quinto chakra), centro de la creatividad, de la verdad y de la afirmación. Trabaja también en estrecha colaboración con el centro de energía sagrado o segundo chakra, el centro de la energía sexual, la sexualidad siendo un modo de comunicar con otra persona. Este centro de energía es importante para la afirmación del yo. También se dice: “El pensamiento crea, el verbo manifiesta.” Así, por la palabra, hago que mis pensamientos se materialicen en el mundo físico. Entonces, aunque pensamientos negativos puedan tener repercusiones en mi salud, palabras negativas podrán tenerlas aún más. Esto es verdad para el lado positivo también. Por lo tanto tengo ventaja en hablar de modo positivo, respetando así mi templo de carne que alberga mi parte divina. Cuanto más exprese la verdad por esta vía de comunicación, más podré intercambiar con mi entorno.

 Podría poner todo lo relacionado con la garganta, pero es mucha información y con eso me sirve para el ejemplo. Podemos buscar cualquier dolencia o síntoma que tengamos. Puede ser recurrente o pasajero. Leer lo que pone y reflexionar sobre lo que nos dice al respecto del motivo y de la solución. Esto el algo privado, no tenéis porque compartirlo, así que podéis ser sinceros con vosotros mismos a la hora de saber si es cierto, si os sentís identificados con lo que dice o no.

 Me parece una gran herramienta para empezar a tomar consciencia de lo que somos, lo que decimos y como nos afecta eso a nivel de salud, energía y psicológico. 

 En nuestras manos está restaurar y reequilibrar poco a poco nuestra vida y nuestra salud. Porque lo normal es sentirse bien.

Un Curso De Milagros Capítulo 1.7

  VII. Las distorsiones de los impulsos milagrosos.


*Tus percepciones distorsionadas producen una densa envoltura alrededor de los impulsos milagrosos, dificultándoles el que lleguen a tu conciencia. 

*La confusión de los impulsos milagrosos con los impulsos físicos es una de las distorsiones básicas de la percepción. Los impulsos físicos son impulsos milagrosos mal canalizados. Todo placer real procede de hacer la Voluntad de Dios. Esto es así porque no hacer Su Voluntad es una negación del ser. La negación del ser da lugar a ilusiones, mientras que la corrección del error nos libera del mismo.

 *Criatura de Dios, fuiste creado para crear lo bueno, lo hermoso y lo santo. No te olvides de eso.

*Las fantasías son una forma distorsionada de visión.  Todas ellas, no importa de que clase sean, son distorsiones, ya que siempre tergiversan la percepción hasta convertirla en algo irreal. Los actos que proceden de distorsiones son, literalmente, las reacciones de aquellos que no saben lo que hacen. Las fantasías son un intento de controlar la realidad de acuerdo con necesidades falsas. Si deformas la realidad de cualquier forma que sea, estarás percibiendo destructivamente.

 *Las fantasías se vuelven totalmente innecesarias cuando la naturaleza completamente satisfactoria de la realidad se vuelve evidente tanto para el dador como para el receptor. Mientras quede un sólo "esclavo" caminando sobre la faz de la Tierra, tu liberación no será total. La única meta del que se ha decidido por el camino de los milagros es restaurar completamente la Filiación.

 *Este es un curso de entrenamiento mental. Todo aprendizaje requiere atención y estudio en algún nivel.

Un Curso De Milagros Capítulo 1.6

  VI. La ilusión de las necesidades.


*Tú que quieres la paz sólo la puedes encontrar perdonando completamente. Nadie aprende a menos que quiera aprender y crea que de alguna manera lo necesita. Si bien en la creación de Dios no hay carencia, en lo que tú has fabricado es muy evidente.

*La idea de carencia implica que crees que estarías mejor en un estado que de alguna manera fuese diferente de aquel en el que ahora te encuentras. 

 *Las necesidades surgen debido únicamente a que tú te privas a ti mismo. Actúas de acuerdo con el orden particular de necesidades que tú mismo estableces. Esto a su vez, depende de la percepción que tienes de lo que eres.

 *La única carencia que realmente necesitas corregir es tu sensación de estar separado de Dios. Esa sensación de separación jamás habría surgido si no hubieses distorsionado tu percepción de la verdad, percibiéndote así a ti mismo como alguien necesitado.

 *El verdadero propósito de este mundo es usarlo para corregir tu incredulidad. Nunca podrás controlar por ti mismo los efectos del miedo porque el miedo es tu propia invención, y no puedes sino creer en lo que has inventado. 

*En actitud, pues, aunque no en contenido, eres como tu Creador, quien tiene perfecta fe en sus creaciones porque Él las creó. Creer en algo produce la aceptación de su existencia. Por eso puedes creer lo que nadie más piensa que es verdad. Para ti es verdad porque tú lo fabricaste.

 *Todos los aspectos del miedo son falsos porque no existen en el nivel creativo y, por lo tanto, no existen en absoluto. En la medida en que estés dispuesto a someter tus creencia a esta prueba, en esa misma medida quedarán corregidas tus percepciones.

*En el proceso de separar lo falso de lo verdadero, el milagro procede de acuerdo con lo siguiente:
   -El amor perfecto expulsa el miedo.
   -Si hay miedo es que no hay amor perfecto.
   -Mas:
   -Sólo el amor perfecto existe.
   -Si hay miedo,éste produce un estado que no existe.
 Cree esto y serás libre. Sólo Dios puede establecer esta solución, y esta fe es Su don.